एक सेनेटरी रुमाल, सेनेटरी तौलिया, सेनेटरी प्याड, मासिक धर्म प्याड, वा प्याड एक शोषक वस्तु हो जुन महिलाहरु को अंडरवियर मा जब महिनावारी हुन्छ, जन्म दिए पछि रगत बग्छ, स्त्री रोग सर्जरी बाट निको हुन्छ, गर्भपात वा गर्भपात को अनुभव, वा कुनै अन्य स्थिति मा जहाँ यो योनी बाट रगत को एक प्रवाह अवशोषित गर्न को लागी आवश्यक छ। एक महिनावारी प्याड मासिक धर्म स्वच्छता उत्पादन को एक प्रकार हो कि बाहिरी रूप मा पहनिएको छ, tampons र मासिक धर्म कप को विपरीत, जो योनी भित्र लगाईन्छ। प्याड सामान्यतया प्यान्ट र panties बाट हटाएर, पुरानो प्याड बाहिर निकालेर, panties को भित्री भाग मा नयाँ एक टाँसिएको छ र तिनीहरूलाई फिर्ता तान्दै द्वारा परिवर्तन गरीन्छ। प्याड हर 3 परिवर्तन गर्न को लागी सिफारिश गरीन्छ–४ घन्टा केहि ब्याक्टेरिया बाट बच्न को लागी रगत मा फेस्टेर गर्न सक्छ, यो समय पनि फरक हुन सक्छ प्रकार पहने, प्रवाह, र समय यो पहनाएको आधारमा निर्भर गर्दछ।